Ольга Помойнецкая - Жизнь без анемии: Как вернуть силы и энергию за 10 дней (2024) Интенсив

Чувствуете постоянную усталость и нехватку энергии. Встаете утром без сил, день проходит в тумане, не хватает энергии даже на бытовые дела. «Тяжело вставать — за уши себя поднимаешь», «на работе качает из стороны в сторону».

Что вы узнаете на интенсиве:
Как вылечить анемию даже на фоне проблем с ЖКТ
Что делать, если анализы в норме, а все равно нет сил — разбираем симптоматику
Пошаговый план по лечению анемии: держим курс на энергичную жизнь, полную сил и планов
Ошибки в лечении — как НЕ навредить себе
Питание при железодефиците — рекомендации и простые рецепты
Капельницы, таблетки или питание? Как выбрать свой способ для поднятия железа?Что влияет на
усвояемость железа? Факты, которые вы точно не знали
Как восстановить железодефицит без откатов и ухудшений?
Анемия у особой категории людей: дети, беременные и кормящие. Что делать?

После интенсива вы:
Легко встаете по утрам, без дневной сонливости
Замечаете значительное улучшение качества кожи, волос и ногтей
Легко концентрируетесь и запоминаете информацию
Избавились от апатии и вернули желание жить на полную мощность
Имеете достаточно энергии для работы, семьи и личных дел и чувствуете силы реализовать все свои планы

Дополнительные материалы:
Схема витаминов/микроэлементов/добавок для профилактики железодефицита
Схема нутрицевтической поддержки для детей с 5 лет
Рацион питания для поднятия железа на 10 дней
Примеры неправильного сочетания продуктов, при котором железо не усваивается
Схема вспомогательных средств для лечения анемии
Чек-лист «Полезные способы приготовления пищи, чтобы усвоить железо»
Гид по продуктовому шопингу — выбираем продукты при анемии
Рецепты лечебного питания при анемии

Информация о видео
Название: Жизнь без анемии: Как вернуть силы и энергию за 10 дней
Автор: Ольга Помойнецкая
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 2 часа 22 мин

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~507 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 700 Mb